打鼾对身体有什么危害

Question

打鼾对身体有什么危害

Answer 1

打鼾对身体的危害主要有睡眠呼吸暂停、心血管损伤、脑供血不足、代谢紊乱等，具体影响取决于鼾症的严重程度。

1、睡眠呼吸暂停

频繁的呼吸中断会导致夜间反复缺氧，睡眠结构被破坏，白天嗜睡、注意力不集中，长期如此还会增加猝死风险。

2、心血管损伤

缺氧会刺激交感神经兴奋，血压随之升高，心律失常概率增加，冠心病和心力衰竭的发病风险也会明显上升。

3、脑供血不足

夜间血氧饱和度下降会影响脑部供血，晨起头痛、记忆力减退、反应迟钝等表现会逐渐显现，脑血管意外的风险同步增高。

4、代谢紊乱

反复缺氧干扰胰岛素正常分泌，血糖调节能力下降，肥胖和2型糖尿病的发生概率增加，脂肪肝的形成也与之相关。

建议打鼾人群控制体重、侧卧睡眠、戒烟限酒，若伴有呼吸暂停或白天困倦，及时到呼吸科或耳鼻喉科就诊评估。