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颈部肌筋膜炎的症状表现主要有局部疼痛、肌肉僵硬、活动受限、触发点痛。
早期表现为颈肩部酸痛,劳累后加重,休息可缓解,多因姿势不良引起。
进展期出现颈部肌肉发紧,晨起明显,转头困难,常由受凉或慢性劳损导致。
症状加重时颈部转动幅度减小,仰头低头受阻,影响日常生活和工作状态。
终末期可触及肌肉内硬结,按压引发放射痛,需警惕继发神经压迫等病变。
建议保持正确坐姿,避免长时间低头,适度进行颈部拉伸运动,注意颈部保暖防寒。
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