崴脚后脚踝骨头变大通常由软组织肿胀、骨赘形成、骨折移位或慢性炎症引起,主要因素有急性水肿、骨质增生、撕脱骨折、滑膜炎。
1、急性水肿
韧带损伤导致局部出血积液,外观似骨头变大,需冰敷抬高患肢,遵医嘱用布洛芬等药。
2、骨质增生
反复扭伤刺激骨骼边缘生长骨刺,表现为硬块凸起,可物理治疗,遵医嘱用双氯芬酸钠等药。
3、撕脱骨折
韧带将小块骨头扯下造成假性增大,伴剧烈疼痛,须固定制动,遵医嘱用塞来昔布等药。
4、滑膜炎
关节内滑膜受刺激发炎肿胀,摸起来像骨大,需休息减少活动,遵医嘱用依托考昔等药。
建议日常穿高帮鞋保护脚踝,避免剧烈运动,适当进行踝泵练习促进循环,及时就医明确诊断。