哪个季节脱发严重

Question

哪个季节脱发严重

Answer 1

秋季脱发通常较为严重，主要受季节更替、激素波动、营养缺乏、病理因素等影响。

1、季节更替

换季时毛囊进入休止期，属生理现象，建议保持头皮清洁，规律作息，避免过度焦虑。

2、激素波动

体内激素水平变化导致掉发，需调节情绪，保证睡眠，适当进行头部按摩促进血液循环。

3、营养缺乏

饮食不均致微量元素不足，应多吃黑芝麻、核桃，补充优质蛋白，必要时遵医嘱用药。

4、病理因素

脂溢性皮炎或斑秃可致剧脱，常伴头皮瘙痒、红斑，需就医使用米诺地尔等药物治疗。

日常注意均衡饮食，摄入充足蔬菜水果，适度运动，避免频繁烫染，保持良好心态。