睡觉时突然抽搐

Question

睡觉时突然抽搐

Answer 1

睡觉时突然抽搐多数为生理性肌阵挛，主要由入睡抽动、过度疲劳、缺钙、癫痫等原因引起。

1、入睡抽动

这是正常的生理现象，源于大脑对肌肉放松的误判。无须特殊治疗，保持规律作息即可缓解。

2、过度疲劳

日间劳累导致神经兴奋性增高。建议充分休息，进行温水泡脚等日常护理来恢复体力。

3、缺钙

血钙降低致神经肌肉兴奋性增强。可遵医嘱补充碳酸钙、葡萄糖酸钙或乳酸钙等药物。

4、癫痫

可能与脑部异常放电、遗传等因素有关，通常表现为意识丧失、口吐白沫等症状。需就医。

建议睡前避免剧烈运动，适量饮用牛奶，保持卧室环境安静舒适，若频繁发作请及时就医。