中度脂肪肝早期常无明显症状,进展期可出现乏力、右上腹不适,严重时伴肝功能异常。主要表现有疲劳感、腹部隐痛、肝脏肿大、代谢紊乱。
肝细胞脂肪堆积影响能量代谢,导致全身倦怠无力,休息后难缓解,需调整饮食结构并增加有氧运动。
肝脏体积增大使肝包膜受牵拉,引发右上腹持续性钝痛或胀痛,须控制体重并避免高脂食物摄入。
脂肪浸润致肝脏质地变硬且体积增大,体检时可触及边缘圆钝的肝下缘,应定期监测肝功能指标。
胰岛素抵抗加剧引起血糖血脂异常,常合并高血压或高尿酸血症,需在医生指导下使用降脂药物干预。
日常应坚持低糖低脂饮食,每周进行五次中等强度运动,戒酒并控制体重,定期复查肝脏超声和生化指标。