高血压诊断标准为收缩压≥140毫米汞柱或舒张压≥90毫米汞柱,主要分级依据有正常高值、一级高血压、二级高血压、三级高血压。
1、正常高值
收缩压120至139毫米汞柱或舒张压80至89毫米汞柱,需改善生活方式预防发病。
2、一级高血压
收缩压140至159毫米汞柱或舒张压90至99毫米汞柱,可先尝试非药物干预治疗。
3、二级高血压
收缩压160至179毫米汞柱或舒张压100至109毫米汞柱,通常需启动药物治疗方案。
4、三级高血压
收缩压≥180毫米汞柱或舒张压≥110毫米汞柱,属于重度升高,须立即就医处理。
日常应坚持低盐饮食,规律进行有氧运动,保持情绪稳定,并定期监测血压变化。