什么是绝经期综合症呀

Question

什么是绝经期综合症呀

Answer 1

绝经期综合征是指女性在绝经前后因卵巢功能衰退、雌激素水平波动或减少而出现的一系列身心不适症状，主要表现为月经紊乱、潮热盗汗、情绪波动、失眠等，症状主要有血管舒缩症状、神经精神症状、泌尿生殖道症状、远期代谢改变等。

1、血管舒缩症状

潮热、出汗是典型表现，多在午后或夜间发作，面部和颈部皮肤阵发性发红并伴有烘热感，随后出汗，部分女性伴有心悸、头晕。

2、神经精神症状

情绪不稳定，容易激动、焦虑或抑郁，注意力难以集中，记忆力减退，睡眠障碍如入睡困难、早醒、多梦也较常见，影响日常生活与工作。

3、泌尿生殖道症状

阴道干涩、烧灼感，性交不适，尿频、尿急或反复发生的泌尿系感染，盆底组织松弛可导致压力性尿失禁，上述表现随绝经时间延长而逐渐明显。

4、远期代谢改变

雌激素缺乏使骨量流失加快，增加骨质疏松及骨折风险，同时血脂代谢异常、糖代谢异常及心血管疾病的发生风险也相应升高，皮肤弹性下降，关节酸痛多见。

处于绝经期的女性建议保持规律作息，适当进行快走、瑜伽等有氧运动，均衡摄入含钙及优质蛋白的食物，如牛奶、豆制品、鱼类，同时培养兴趣爱好以调节情绪，症状明显时及时就医评估并接受规范管理。