血压水平通常分为正常血压、正常高值、高血压和低血压四大类,具体分类依据收缩压和舒张压的数值范围而定。
1、正常血压
收缩压低于120毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱,属于理想状态,心血管风险最低。
2、正常高值
收缩压在120至139毫米汞柱或舒张压在80至89毫米汞柱,属于临界范围,需警惕进展为高血压。
3、高血压
收缩压达到或超过140毫米汞柱或舒张压达到或超过90毫米汞柱,又细分为1级、2级和3级,级别越高风险越大。
4、低血压
收缩压低于90毫米汞柱或舒张压低于60毫米汞柱,可能伴随头晕、乏力等症状,需排查继发原因。
日常应坚持低盐饮食、规律运动、控制体重并定期监测血压,发现异常波动时及时就医评估。