有些人为什么经常爱上火

Question

有些人为什么经常爱上火

Answer 1

经常爱上火通常与体质偏热、饮食不当、作息紊乱及慢性疾病等因素有关，主要表现有口腔溃疡、咽喉肿痛、面部痤疮等。爱上火的原因主要有阴虚火旺、饮食辛辣、熬夜劳倦、胃肠积热。

1、阴虚火旺

体内阴液不足，不能制约阳气，导致虚火内生，常见手心脚心发热、夜间盗汗、口干舌燥。调理以滋阴降火为主，可遵医嘱使用知柏地黄丸、大补阴丸、六味地黄丸等药物。

2、饮食辛辣

过食辣椒、生姜、大蒜等辛温燥热之品，助长体内火热之气，引起牙龈肿痛、口舌生疮。日常应减少辛辣刺激食物摄入，多食百合、银耳、梨等滋阴润燥食物。

3、熬夜劳倦

长期睡眠不足或过度劳累，耗伤阴血，虚阳上浮，出现目赤干涩、心烦易怒、失眠多梦。规律作息、适度休息有助于恢复，必要时可遵医嘱服用天王补心丹、朱砂安神丸等养心安神药物。

4、胃肠积热

饮食停滞胃肠，郁久化热，表现为口臭、便秘、腹胀、牙龈出血。可遵医嘱使用牛黄解毒片、黄连上清丸、三黄片等清热泻火药物，同时多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

日常注意清淡饮食，少吃煎炸烧烤类食物，适量运动，保持心情舒畅，多饮温开水，有助于减少上火反复发作。