人流后一般建议休息1-2周再出门活动,具体时间受手术方式、个人恢复情况、术后出血状况、工作性质等因素影响。
负压吸引术等普通手术创伤较小,恢复相对较快;钳刮术等复杂手术对子宫内膜损伤较大,需要更长的恢复时间。
年轻、平素体质较好的女性恢复速度快,术后3-5天即可适当出门;年龄偏大或体质虚弱者,建议延长至2周以上再外出活动。
术后阴道出血一般持续7-10天,出血量少于月经量属于正常;若出血时间延长或量增多,提示宫腔残留或感染可能,此时应暂缓出门并尽快就医。
办公室等轻体力工作者休息1周后可恢复工作;需要站立行走或重体力劳动者,建议休息至少2周,避免因劳累影响子宫复旧。
建议术后注意保暖,避免吹风受凉,饮食上增加富含优质蛋白的食物如鸡蛋、瘦肉、豆制品,适量补充新鲜蔬菜水果,保持会阴清洁,1个月内禁止性生活与盆浴,遵医嘱按时复查,如有腹痛加剧、发热等异常及时就诊。