菊花加枸杞的功效有哪些

Question

菊花加枸杞的功效有哪些

Answer 1

菊花加枸杞主要有清肝明目、滋补肝肾、缓解视疲劳、辅助降火的功效，适合用眼过度及肝火旺盛人群。

1、清肝明目

菊花清散风热、平肝明目，枸杞滋养肝血、益精明目，两者搭配对目赤肿痛、视物昏花有缓解作用。

2、滋补肝肾

枸杞归肝经和肾经，能补益肝肾精血，菊花清肝热，合用改善肝肾阴虚引起的头晕目眩、腰膝酸软。

3、缓解视疲劳

菊花中的黄酮类物质与枸杞中的玉米黄质共同保护视网膜，减轻长时间用眼导致的干涩、酸胀及视力模糊。

4、辅助降火

菊花性微寒能清泄肝火，枸杞平补而不燥，适合咽喉肿痛、口腔溃疡、面部痤疮等虚火上炎表现。

日常代茶饮时注意适量，脾胃虚寒、易腹泻者建议减少菊花用量，孕妇及正在服用其他药物者应咨询医生后饮用。