滑膜炎的治疗以控制炎症、缓解症状、保护关节功能为核心,方法主要有保守治疗、药物治疗、关节腔注射、手术治疗。
急性期减少负重活动,适当休息并抬高患肢,配合局部冰敷帮助减轻肿胀,慢性期可进行肌肉力量训练稳定关节。
常用药物包括布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药,帮助消炎镇痛,须在医生指导下选用并评估胃肠及心血管风险。
关节明显积液时可穿刺抽液,并注射玻璃酸钠或糖皮质激素类药物,有助于润滑关节、快速控制局部炎症,但不宜频繁使用。
反复发作或伴有游离体、半月板损伤时,可考虑关节镜下滑膜清理术或滑膜切除术,直接清除病变组织以阻断病情进展。
日常注意避免长时间爬坡、深蹲及剧烈跑跳,控制体重并加强股四头肌锻炼,出现持续发热或关节红肿加剧时及时就医。