膝关节炎主要表现为关节疼痛、肿胀、晨僵和活动受限,治疗需根据病情阶段采取阶梯式方案,主要有保守治疗、药物治疗、关节腔注射和手术治疗等方法。
早期常见关节隐痛,尤其在上下楼梯或久坐站起时明显,休息后可缓解,晨起时关节僵硬感持续不超过半小时。
疼痛加重且持续时间延长,关节出现肿胀、皮温升高,活动时可有摩擦感或弹响,关节活动范围逐渐缩小。
关节明显变形,出现O型腿或X型腿,行走困难,夜间疼痛影响睡眠,甚至出现关节游离体导致卡顿或交锁现象。
轻度以减轻体重、股四头肌锻炼和物理治疗为主,中度可配合使用对乙酰氨基酚、布洛芬等药物,重度可考虑关节腔注射玻璃酸钠或行关节镜清理术,晚期则建议人工膝关节置换术。
日常注意控制体重,避免长时间爬坡和蹲跪动作,适当进行游泳或骑自行车等低冲击运动,配合热敷和按摩可帮助缓解不适。