维c可以淡斑吗

Question

维c可以淡斑吗

Answer 1

维生素C可以淡化色斑，对皮肤美白有一定帮助。维生素C主要通过抑制黑色素生成、还原已形成的黑色素以及抗氧化等途径发挥作用，淡斑效果主要有抑制黑色素、还原黑色素、抗氧化、促进胶原蛋白合成。

1、抑制黑色素

维生素C能抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素生成，从源头阻止新色斑形成，适合预防日晒后色素沉着。

2、还原黑色素

维生素C可将已经形成的深色氧化型黑色素还原为浅色还原型黑色素，使现有色斑颜色变浅，肤色提亮。

3、抗氧化

维生素C能清除自由基，减轻紫外线引起的氧化损伤，降低皮肤炎症反应，对炎症后色素沉着有改善作用。

4、促进胶原蛋白

维生素C参与胶原蛋白合成，帮助修复受损皮肤屏障，加速表皮代谢，使含色素的角质细胞更易脱落。

建议配合防晒和保湿护理，适量摄入猕猴桃、柑橘、草莓等富含维生素C的蔬菜水果，遵医嘱外用或口服维生素C制剂，坚持使用方可看到改善。