胃癌的高危人群主要有长期感染幽门螺杆菌者、有胃癌家族史者、饮食习惯不良者、长期吸烟饮酒者。
幽门螺杆菌感染是胃癌的重要致病因素,长期感染可导致慢性萎缩性胃炎、肠上皮化生等癌前病变,增加胃癌发生风险,建议感染者及时就医评估根除治疗。
有胃癌家族史的人群患病风险显著升高,遗传因素在胃癌发病中起重要作用,建议此类人群定期进行胃镜检查,以便早期发现病变。
长期高盐饮食、腌制食品摄入过多、新鲜蔬菜水果摄入不足,会损伤胃黏膜屏障,增加致癌物暴露,建议调整饮食结构,增加新鲜食材比例。
烟草中的有害物质和酒精均可直接损伤胃黏膜,长期刺激可诱发慢性炎症及基因突变,戒烟限酒有助于降低胃癌发病风险。
日常注意规律进餐、均衡营养、适度运动,保持健康体重,出现上腹不适、消瘦、黑便等症状时尽早就医检查。