生完孩子后恶露一般在4到6周左右干净,具体时间受分娩方式、子宫复旧情况、哺乳与否、个人体质等因素影响,可分为血性恶露、浆液性恶露、白色恶露三个阶段。
产后最初3到4天,恶露呈鲜红色,量较多,含大量血液、小血块和蜕膜组织,属于正常生理现象,需勤换卫生巾并观察有无大血块排出。
产后4到14天,恶露颜色变淡呈粉红色或褐色,含少量血液、黏液和坏死蜕膜,量逐渐减少,注意保持会阴清洁干燥即可。
产后2到4周,恶露呈白色或淡黄色,含大量白细胞、坏死蜕膜和细菌,质地黏稠,此阶段仍须每日清洗会阴并观察气味有无异常。
恶露持续时间与子宫复旧密切相关,哺乳可刺激缩宫素分泌促进子宫收缩,建议坚持母乳喂养并适当下床活动,帮助恶露顺利排出和缩短持续时间。
产后42天内建议避免重体力劳动和性生活,适当补充富含铁和优质蛋白的食物如瘦肉、动物肝脏和深绿色蔬菜,若恶露出现臭味、颜色异常或突然增多,及时就医复查。