膝盖软组织是指什么

Question

膝盖软组织是指什么

Answer 1

膝盖软组织是指膝关节周围除骨骼以外的所有组织结构，主要包括肌肉肌腱、韧带、半月板、滑膜等。

1、肌肉肌腱

包括股四头肌肌腱、髌腱等，负责膝关节的屈伸活动和力量传导，损伤后表现为膝盖上方或下方疼痛。

2、韧带

如前交叉韧带、后交叉韧带、内副侧韧带和外副侧韧带，维持关节稳定，撕裂时常伴关节不稳感。

3、半月板

内外侧半月板是软骨垫片，起缓冲减震和分散压力的作用，损伤后可能出现关节交锁或弹响。

4、滑膜

滑膜层分泌滑液润滑关节并营养软骨，发炎时导致关节肿胀、积液和局部皮温升高。

日常保护膝盖软组织应避免突然剧烈运动，运动前充分热身，注意控制体重以减轻关节负荷，出现持续性疼痛建议及时就医明确诊断。