高原反应是人体急速进入海拔2500米以上高原地区,因缺氧产生的一系列生理反应,主要有头痛、失眠、食欲减退、呼吸困难等表现。
初入高原数小时内出现头痛、头晕、乏力、心慌等表现,通常休息后短时间内可自行缓解。
症状持续并出现恶心、呕吐、食欲下降、口唇发绀等表现,提示缺氧程度加深,需要吸氧并考虑下撤。
出现剧烈头痛、频繁呕吐、共济失调、意识模糊等表现,提示可能发生高原脑水肿,须紧急就医处理。
出现静息状态下呼吸困难、咳嗽咳粉红色泡沫痰、胸闷气促等表现,提示高原肺水肿,属于危及生命的急症。
进入高原前应做好适应性训练,循序渐进上升海拔,保证充足休息和营养摄入,避免剧烈运动和饮酒,必要时遵医嘱准备相应药物。