老年人脚肿可能由心力衰竭、肾脏疾病、下肢静脉功能不全、低蛋白血症等原因引起,可通过利尿消肿、控制基础病、抬高下肢、限制钠盐摄入等方式改善。
心脏泵血能力下降导致静脉回流受阻,通常表现为双足对称性水肿,伴随胸闷气短、夜间不能平卧。建议控制液体入量并监测体重变化,药物选择包括氢氯噻嗪、呋塞米、螺内酯。
肾小球滤过率降低使水钠潴留,常见于晨起眼睑水肿后蔓延至脚踝,伴随泡沫尿、乏力。治疗需限制蛋白摄入并控制血压,可遵医嘱使用氢氯噻嗪、呋塞米、螺内酯。
静脉瓣膜关闭不全使血液淤积于下肢,表现为单侧或双侧脚踝肿胀,久站后加重、晨起减轻,伴随皮肤色素沉着。建议穿医用弹力袜并抬高下肢,药物可选用地奥司明、羟苯磺酸钙、马栗种子提取物。
血浆白蛋白降低使组织间液增多,多见于营养不良或慢性消耗性疾病,伴随消瘦、指甲苍白。需增加瘦肉、蛋类、豆制品等优质蛋白摄入,必要时静脉输注人血白蛋白。
老年人脚肿建议及时就医查明原因,日常注意抬高下肢休息,控制每日食盐量,避免久坐久站,穿着宽松鞋袜并适度活动脚踝。