肝不好的人早期可能没有明显不适,随着肝功能下降,通常会陆续出现乏力、食欲减退、皮肤发黄、出血倾向等症状,具体表现主要有消化系统症状、全身性症状、皮肤表现、出血与内分泌异常等。
肝不好时胆汁分泌减少,影响脂肪消化,患者常感到腹胀、厌油、恶心,进食油腻食物后不适感加重,腹泻也比较常见。
肝脏代谢能力下降,身体能量供应不足,患者容易感觉疲劳、倦怠,即使充分休息也难以缓解,部分人还会出现体重不明原因下降。
肝功能受损时胆红素代谢异常,皮肤和巩膜可逐渐变黄,也就是黄疸;手掌大小鱼际处发红称为肝掌,面部、颈部出现蜘蛛状红痣也提示肝病可能。
肝脏合成凝血因子减少,患者刷牙时牙龈容易出血,皮肤碰撞后容易出现瘀斑;男性可能出现乳房发育,女性则表现为月经紊乱。
日常饮食建议清淡均衡,适量摄入新鲜蔬菜水果和优质蛋白,避免饮酒,规律作息,适度运动,定期复查肝功能,如有不适及时就医。