去除口臭有哪些办法

Question

去除口臭有哪些办法

Answer 1

去除口臭主要有调整饮食、保持口腔卫生、治疗口腔疾病、管理全身疾病等方法。口臭多由口腔细菌分解食物残渣产生硫化物引起，少数与胃肠或呼吸道问题有关。

1、调整饮食

减少葱蒜韭菜等气味强烈食物，增加苹果、芹菜、酸奶、绿茶等天然清洁食物，细嚼慢咽促进唾液分泌，帮助冲刷口腔。

2、保持口腔卫生

早晚刷牙并轻刷舌苔，使用牙线清除牙缝残渣，饭后清水漱口，每半年洗牙一次清除牙结石，避免细菌持续繁殖。

3、治疗口腔疾病

龋齿需补牙，牙周炎需进行牙周刮治，智齿冠周炎需冲洗上药，遵医嘱使用含氯己定成分漱口水或甲硝唑等药物，具体方案由牙医制定。

4、管理全身疾病

糖尿病血糖控制不佳会产生烂苹果味，胃食管反流可致酸腐味，鼻窦炎分泌物倒流咽部也可引发异味，需在相应专科医生指导下系统治疗原发病。

日常坚持早晚刷牙、饭后漱口，戒烟限酒，适量喝水促进唾液分泌，若口臭持续不缓解建议就诊口腔科排查深层原因。