手肘摔肿了怎么办

Question

手肘摔肿了怎么办

Answer 1

手肘摔肿后应尽快采取冰敷、加压包扎、抬高患肢和及时就医等措施。手肘摔肿通常由软组织损伤、关节内出血、骨折或韧带撕裂等原因引起，处理方式主要有以下四个方面。

1、冰敷护理

摔伤后早期使用冰袋隔着毛巾敷在肿胀处，有助于收缩血管、减轻肿胀和疼痛，每次敷十五分钟左右，间隔一段时间再重复进行。

2、加压包扎

使用弹性绷带对手肘进行适度加压包扎，限制肿胀进一步加重，注意包扎松紧适宜，避免过紧影响血液循环，若出现手部发麻需适当放松。

3、药物干预

疼痛明显时可遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠或塞来昔布等非甾体抗炎药帮助消炎镇痛，需在医生指导下选择合适的药物，不可自行盲目用药。

4、影像检查

若肿胀严重、活动受限或按压有明显骨擦感，建议尽快就医进行X光或CT检查，排除骨折、关节脱位或韧带撕裂等损伤，必要时由医生制定进一步治疗方案。

恢复期间注意适当休息，避免过早负重活动，饮食上可适量增加富含优质蛋白和钙质的食物，如鸡蛋、牛奶和豆制品，帮助组织修复。