更年期综合症有什么表现

Question

更年期综合症有什么表现

Answer 1

更年期综合征主要表现为月经紊乱、血管舒缩症状、精神神经症状、泌尿生殖道萎缩等，具体表现主要有月经改变、潮热盗汗、情绪波动、睡眠障碍。

1、月经改变

月经周期逐渐延长或缩短，经量减少或增多，最终停经，是更年期最早出现的表现。

2、潮热盗汗

突发性面部和颈部潮红，伴随发热感和出汗，多在夜间加重，影响睡眠质量。

3、情绪波动

易烦躁、焦虑、抑郁或情绪低落，注意力不集中，记忆力减退，部分女性出现心慌胸闷。

4、泌尿生殖道萎缩

阴道干涩、性交不适、尿频尿急，反复发生泌尿系感染，皮肤弹性下降，骨质疏松风险增加。

建议女性在围绝经期保持规律作息，适度运动如散步或瑜伽，增加豆制品和含钙食物摄入，必要时在医生指导下进行激素补充治疗，定期体检筛查骨质疏松和心血管疾病。