脾胃不好七大表现是啥呀

Question

脾胃不好七大表现是啥呀

Answer 1

脾胃不好的常见表现主要有食欲不振、腹胀、大便异常、乏力等，具体包括以下七种情况。

1、食欲不振

进食量减少，或稍吃即饱，对食物缺乏兴趣，常见于脾胃虚弱人群。

2、腹胀不适

饭后上腹部胀满，嗳气或排气后可缓解，多与胃肠动力不足有关。

3、大便异常

大便偏软不成形，或排便费力，部分人可见食物残渣，提示消化吸收功能减退。

4、神疲乏力

精神倦怠，肢体困重，活动后加重，常伴面色萎黄或苍白。

5、口淡无味

口中自觉寡淡，味觉迟钝，或伴口黏、唾液增多，多属湿困脾胃。

6、消瘦或浮肿

长期脾胃失养可致体重下降，或晨起眼睑、下肢轻度浮肿，与运化水湿不利相关。

7、舌象异常

舌体胖大，边有齿痕，舌苔白腻或厚，为脾胃湿阻的常见舌象表现。

日常注意规律饮食，少食生冷油腻，适量进行散步等温和运动，有助于改善脾胃功能。