腰椎第1节位于胸椎与骶椎之间,是脊柱腰段最上端的椎体,上接第12胸椎,下连第2腰椎,体表投影约在两侧髂嵴最高点连线水平向上两指宽处。
腰椎第1节处于脊柱腰部起始段,前方邻近腹主动脉分叉处,后方对应脊髓圆锥末端区域。
站立位时,双手叉腰触及的髂嵴最高点连线对应第4腰椎棘突,向上数三个棘突即为第1腰椎水平。
该节段承受头部、躯干及上肢重力,参与弯腰、旋转等腰部活动,同时保护穿行其中的腰神经根。
此位置易发生压缩性骨折、椎间盘突出或结核感染,疼痛多放射至腹股沟区或大腿前侧。
日常注意保持坐姿挺拔,避免久坐或搬运重物,适度进行腰背肌锻炼,如小燕飞或平板支撑,出现持续腰痛或下肢麻木时建议骨科就诊。