肾结石的饮食需注意哪些

Question

肾结石的饮食需注意哪些

Answer 1

肾结石的饮食需注意控制草酸、嘌呤、钠盐和蛋白质的摄入，主要有增加饮水、限制高草酸食物、控制高嘌呤食物、减少钠盐摄入等方面。

1、增加饮水

每日保证充足饮水量，有助于稀释尿液，减少结晶形成，建议以白开水为主。

2、限制高草酸

菠菜、甜菜、坚果等草酸含量高，适量食用，避免过量，可减少草酸钙结石风险。

3、控制高嘌呤

动物内脏、海鲜、浓肉汤等嘌呤丰富，应限制摄入，以防尿酸结石产生。

4、减少钠盐

高钠饮食会增加尿钙排泄，建议清淡饮食，少吃腌制食品和加工肉类。

日常饮食均衡，多吃蔬菜水果，适度运动，定期复查，如有不适及时就医。