产后出汗受风怎么办

Question

产后出汗受风怎么办

Answer 1

产后出汗受风可通过驱寒散邪、补气固表、温经通络、生活调护等方式处理。产后百脉空虚，腠理不固，汗出当风易致寒邪入侵，通常与气虚卫外不固、血虚生风、寒湿阻滞经络、产后调理不当等原因有关。

1、驱寒散邪

受风后可用生姜、葱白煮水饮用，帮助发散风寒，缓解畏寒怕冷、头痛身痛等不适。

2、补气固表

气虚自汗明显者，建议食用黄芪、党参炖鸡汤，补益肺脾之气，增强固表止汗能力，减少汗出当风的机会。

3、温经通络

关节酸痛、肢体麻木明显时，可用艾叶煮水擦洗四肢关节，温通经络，驱散寒湿，改善局部血液循环。

4、生活调护

产后出汗后及时擦干更衣，避免直接吹风，室内保持温暖干燥，衣着以纯棉透气为佳，同时注意补充温水，维持水电解质平衡。

建议产后妈妈注重休息，保证充足睡眠，饮食宜温热易消化，适当进食红枣、桂圆等温补气血之品，若症状持续不缓解或发热加重，应及时就医，在医生指导下辨证调理。