顺产后宫腔内有淤血(医学上称恶露不尽或宫腔残留)通常需要4-6周才能完全排净,促进排出的方法主要有适当活动、母乳喂养、中药调理、医疗干预等。
顺产后早期下床活动有助于子宫收缩,促进淤血排出,建议在体力允许时缓慢走动,避免久卧。
哺乳时可刺激缩宫素分泌,加强子宫收缩,帮助排出残留淤血,按需哺乳即可。
可在医生指导下使用益母草膏、新生化颗粒、五加生化胶囊等中成药,帮助活血化瘀、促进宫腔内容物排出。
若淤血较多或伴发热腹痛,需就医行B超检查,必要时行清宫术或宫腔镜手术,同时可遵医嘱使用缩宫素注射液促进子宫复旧。
产后注意会阴清洁,勤换卫生巾,饮食宜清淡富含蛋白,避免生冷辛辣食物,若恶露异味或出血量增多需及时就诊。