感冒分辨风寒风热,主要看恶寒发热的轻重、有无汗出、咽喉是否红肿疼痛以及鼻涕痰液的性质。风寒感冒多见怕冷重、发热轻、无汗、流清涕;风热感冒则发热重、怕冷轻、有汗、咽喉肿痛、流黄稠涕。
风寒感冒怕冷明显,穿厚衣仍觉寒冷,发热温度不高;风热感冒发热突出,体温较高,怕冷感轻微甚至不明显。
风寒感冒皮肤紧闭无汗,身体干燥;风热感冒常伴有汗出,但汗出后热势不退,皮肤潮湿黏腻。
风寒感冒咽喉多不红不肿,仅轻微发痒;风热感冒咽喉红肿疼痛明显,吞咽时痛感加重,扁桃体可见充血。
风寒感冒鼻涕清稀如水,痰液白稀易咳;风热感冒鼻涕黄稠,痰液黄黏难咳,有时带腥味。
感冒期间注意多饮温水,饮食清淡,避免辛辣油腻食物,保证充足睡眠,若症状持续加重或出现高热不退,建议及时就医诊治。