肌腱拉伤怎么治

Question

肌腱拉伤怎么治

Answer 1

肌腱拉伤可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式处理。肌腱拉伤通常由急性暴力牵拉、慢性劳损积累、运动前热身不足、肌肉力量不平衡等原因引起。

1、休息制动

损伤早期需停止引发疼痛的活动，必要时使用支具或护具保护患处，避免二次牵拉加重损伤。

2、物理治疗

伤后急性期可冰敷减轻肿胀，恢复期配合超声波、电疗等物理因子治疗，帮助促进胶原纤维修复与排列。

3、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸、塞来昔布等非甾体抗炎药，有助于控制炎症反应并缓解疼痛症状。

4、手术治疗

完全断裂或保守治疗无效的严重撕裂，需考虑肌腱缝合术或肌腱重建术，术后配合系统康复训练恢复功能。

日常注意循序渐进恢复运动强度，运动前充分热身，加强周围肌群力量训练，均衡摄入优质蛋白与维生素C，有助于肌腱愈合。