肾虚血瘀的症状

Question

肾虚血瘀的症状

Answer 1

肾虚血瘀的症状主要有腰膝酸软、肢体麻木刺痛、面色晦暗、夜尿频多等表现。此类证候常见于中老年人群及久病体虚者，多与肾气亏虚推动无力、血液运行不畅有关。

1、腰膝酸软

肾主骨生髓，肾虚则骨失所养，表现为腰部及膝关节酸软无力，劳累后加重，休息后稍缓解，可伴随头晕耳鸣、健忘等表现。

2、肢体刺痛

血瘀阻络则痛处固定不移，刺痛拒按，夜间痛感更为明显，可伴肢体麻木、皮肤干燥欠润泽，按压时有明显痛点。

3、面色晦暗

瘀血内停则面部色泽失于荣润，可见面色黧黑或暗沉无光，口唇及眼周颜色偏暗，舌质紫暗或有瘀点、瘀斑。

4、夜尿频多

肾气不固则膀胱失约，表现为夜间排尿次数增多、尿后余沥不尽，可伴有畏寒肢冷、精神疲乏等肾阳不足表现。

日常宜适度进行太极拳、八段锦等舒缓运动以助气血流通，饮食可适量选择黑豆、桑葚、山药、核桃等补肾活血食材，注意腰部保暖，规律作息避免熬夜耗伤肾气。若症状持续明显，建议及时就医辨证调理。