儿童吃什么健脾胃

Question

儿童吃什么健脾胃

Answer 1

儿童健脾胃可以适量吃山药、小米、南瓜、莲子等食物，也可以遵医嘱吃醒脾养儿颗粒、小儿健脾丸、婴儿健脾散、保和丸等药物。建议及时就医，在医生指导下选择合适的药物，并配合饮食调理。

一、食物

1、山药

山药性平味甘，含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有助于促进消化吸收，对脾胃虚弱、食欲不振的儿童有较好的调理作用，可蒸煮后食用。

2、小米

小米富含维生素B族和膳食纤维，具有健脾和胃的功效，煮成粥后易于消化，能减轻胃肠负担，适合脾胃功能较弱的儿童日常食用。

3、南瓜

南瓜性温味甘，含有果胶和多种微量元素，可保护胃肠黏膜，促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化，对脾胃虚弱引起的消化不良有辅助改善作用。

4、莲子

莲子具有补脾止泻、养心安神的作用，含有丰富的蛋白质和碳水化合物，适合脾虚久泻、食欲不振的儿童，可与大米同煮成粥食用。

二、药物

1、醒脾养儿颗粒

由一点红、毛大丁草等成分组成，具有醒脾开胃、养血安神的功效，用于脾气虚所致的儿童厌食、腹泻便溏、烦躁盗汗等不适。

2、小儿健脾丸

含人参、白术、茯苓、甘草等中药材，具有健脾、和胃、化滞的功效，适用于脾胃虚弱引起的消化不良、不思饮食、大便溏泻等症状。

3、婴儿健脾散

由白扁豆、山药、鸡内金等组成，能健脾、消食、止泻，用于婴儿非感染性腹泻属脾虚挟滞证候，症见腹胀、大便次数增多、粪质稀溏。

4、保和丸

主要成分为山楂、神曲、半夏、茯苓等，具有消食导滞、和胃的功效，适用于食积停滞、脘腹胀满、嗳腐吞酸、不欲饮食的儿童。

家长需注意儿童饮食宜清淡易消化，少食生冷油腻及甜腻食物，规律进餐，避免暴饮暴食，适当增加户外活动，保证充足睡眠，有助于脾胃功能的恢复与增强。