肩袖损伤的保守治疗

Question

肩袖损伤的保守治疗

Answer 1

肩袖损伤的保守治疗主要有休息制动、物理治疗、药物治疗、康复训练等方法。保守治疗适用于轻度及中度损伤，通过综合干预促进肌腱修复、缓解疼痛并恢复肩关节功能。

1、休息制动

急性期减少肩部活动，必要时使用肩肘吊带或外展架固定，避免加重损伤，为肌腱修复创造稳定环境。

2、物理治疗

早期冰敷减轻肿胀疼痛，后期可进行超声波、冲击波等治疗，促进局部血液循环，加速组织愈合。

3、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱服用布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药，帮助消炎镇痛，须在医生指导下使用。

4、康复训练

疼痛缓解后逐步开展钟摆运动、弹力带抗阻训练等，增强肩袖肌群力量，恢复关节活动度，防止肌肉萎缩。

保守治疗期间应避免提重物及过头动作，注意肩部保暖，配合均衡饮食摄入充足蛋白质，定期复查评估恢复情况。