白芍泡水喝有什么功效

Question

白芍泡水喝有什么功效

Answer 1

白芍泡水喝主要有养血调经、柔肝止痛、敛阴止汗、平抑肝阳等功效，适合血虚萎黄、月经不调、肝郁胁痛及自汗盗汗人群日常调理。

1、养血调经

白芍能补养肝血，改善面色苍白、头晕眼花及月经量少色淡，对女性血虚引起的痛经也有缓解作用。

2、柔肝止痛

白芍可缓解肝气不舒导致的胸胁胀痛、脘腹疼痛及四肢拘挛疼痛，对情绪紧张引发的肌肉紧绷有放松效果。

3、敛阴止汗

白芍能收敛阴液，减少体虚自汗和夜间盗汗，搭配浮小麦或五味子使用可增强固表止汗的作用。

4、平抑肝阳

白芍可平息肝阳上亢引起的头痛眩晕、烦躁易怒，对高血压伴头晕者有一定辅助调理价值。

日常可取白芍与红枣、枸杞同泡，饮食宜清淡，忌辛辣刺激，若症状持续不缓解建议前往中医科辨证调理。