肝火旺盛主要表现为头目胀痛、口苦口干、急躁易怒、失眠多梦等症状,症状发展通常按早期表现、进展期、终末期排列,主要有情绪波动、头部不适、消化异常、睡眠障碍等表现。
早期常见烦躁易怒、情绪难以自控,遇事容易激动发脾气,伴随胸闷胁胀、喜欢叹气,女性还可能出现月经不调。
进展期出现头胀头痛、头晕耳鸣,面部发红发热,眼睛干涩发红、眼屎增多,晨起口苦明显,刷牙时牙龈容易出血。
中期可见胃脘灼热疼痛、反酸烧心,食欲下降、恶心欲吐,大便干结或黏滞不爽,小便短黄,舌苔黄厚腻。
终末期表现为入睡困难、多梦易醒,甚至彻夜不眠,伴有心悸心慌、五心烦热、盗汗等阴虚火旺表现,白天精神疲惫乏力。
日常饮食宜清淡,多吃绿豆、苦瓜、芹菜、梨等清肝泻火食物,少吃辛辣油炸食品,保持规律作息和情绪舒畅,症状持续不缓解建议前往中医科或消化内科就诊。