胸阳不振主要表现为胸闷气短、心慌心悸、畏寒肢冷、乏力自汗等症状。胸阳不振的症状主要有心胸闷痛、气短乏力、畏寒肢冷、面色苍白。
胸部闷胀感明显,疼痛位置固定,常在劳累或受凉后加重,休息可稍缓解,这是胸阳痹阻最常见的表现。
稍微活动即感气不够用,说话声音低微,精神疲倦,总想躺着休息,日常家务都觉费力。
特别怕冷,尤其是后背、手脚冰凉,遇冷空气症状加重,喜欢喝热水,大便常不成形。
脸色缺乏血色,口唇淡白或发紫,舌质淡胖,有时伴有头晕目眩,夜间睡眠质量差。
日常注意保暖,避免过度劳累和剧烈运动,饮食宜温热易消化,可适量食用羊肉、生姜、桂圆等温性食物,配合八段锦、太极拳等温和运动,有助于改善胸阳不振的状态。