枸杞配菊花泡茶的功效

Question

枸杞配菊花泡茶的功效

Answer 1

枸杞配菊花泡茶主要有清肝明目、滋阴润燥、缓解眼疲劳、辅助调节血压等功效，适合长期用眼人群及肝火旺盛者日常饮用。

一、清肝明目

枸杞滋补肝肾，菊花疏散风热，两者搭配有助于缓解目赤肿痛、视物模糊等肝火上炎表现，对慢性结膜炎愈后眼部干涩也有辅助调理作用。

二、滋阴润燥

枸杞能补益精血，菊花可平抑肝阳，适合阴虚火旺引起的口干舌燥、咽喉不适，尤其对秋季干燥气候引发的鼻咽干燥有较好的滋润效果。

三、缓解眼疲劳

枸杞富含胡萝卜素与叶黄素，菊花含黄酮类成分，共同作用可改善长时间面对屏幕导致的眼酸胀、流泪及视力下降，建议连续用眼一小时左右饮用一杯。

四、辅助调节血压

菊花中的木犀草素有一定扩张血管作用，枸杞多糖有助于调节血脂代谢，对轻度高血压伴随头晕、心烦者可作为日常茶饮辅助，但不能替代降压药物。

日常饮用时建议用沸水冲泡焖十分钟左右，待温度适宜后小口慢饮，可反复冲泡至味淡。体质偏寒或易腹泻者不宜过量饮用，孕妇及正在服用抗凝药物者建议咨询医生后再行饮用。