偏历的准确位置及作用

Question

偏历的准确位置及作用

Answer 1

偏历穴位于前臂背侧，腕背横纹上3寸，阳溪穴与曲池穴连线上。偏历穴的作用主要有疏通经络、利水消肿、清热解表、通调肠腑。

1、定位方法

屈肘侧腕，先找到阳溪穴，即拇指上翘时两条肌腱之间的凹陷处，再向上量四横指即3寸，桡骨外侧缘处即为偏历穴。

2、疏通经络

偏历穴属手阳明大肠经，可疏通前臂气血，改善手臂酸痛、麻木、活动不利等不适，常按揉有助于缓解肘臂部酸胀疼痛。

3、利水消肿

此穴有调节水液代谢的作用，对颜面浮肿、眼睑水肿、下肢肿胀等水湿停聚问题有辅助改善效果，可配合日常低盐饮食。

4、清热解表

偏历穴为大肠经络穴，能清泻阳明郁热，对风热感冒引起的咽喉肿痛、鼻塞流涕、头痛发热等表证有缓解作用。

5、通调肠腑

大肠经联络胃肠，刺激偏历穴可调节肠道功能，对腹胀、腹痛、便秘或腹泻等消化功能紊乱症状有一定调理效果。

日常可用拇指指腹按揉偏历穴，每次持续数分钟，以局部酸胀为度，配合手臂屈伸活动效果更佳。若症状持续不缓解，建议前往中医科或针灸推拿科就诊。