陈皮水的功效与作用禁忌

Question

陈皮水的功效与作用禁忌

Answer 1

陈皮水具有理气健脾、燥湿化痰的功效，主要作用有调理胃肠、止咳化痰、消食解腻、缓解腹胀等，阴虚燥咳及胃火旺盛者不宜饮用。陈皮水的作用主要有调理脾胃、化痰止咳、消食化积、理气解郁。

1、调理脾胃

陈皮中的挥发油对胃肠有温和刺激作用，能促进消化液分泌，帮助改善食欲不振、消化不良以及腹部胀满等不适。

2、化痰止咳

陈皮所含的柠檬烯和川陈皮素有助于稀释痰液、扩张支气管，对风寒咳嗽、痰多清稀者有较好的缓解作用。

3、消食化积

陈皮能增强胃肠蠕动，加快食物排空，适合进食油腻后饮用，帮助减轻脘腹胀闷、嗳气反酸等积食表现。

4、理气解郁

陈皮善于疏通气机，对肝气郁结或脾胃气滞引起的胸闷胁胀、情绪烦闷有一定舒缓效果，常与玫瑰花或佛手搭配使用。

日常饮用陈皮水时注意适量，每次取少量陈皮冲泡即可，孕妇及正在服用其他药物的人群建议先咨询医生，阴虚体质或口干舌燥者不宜长期饮用。