陈皮和枸杞能一起泡吗

Question

陈皮和枸杞能一起泡吗

Answer 1

陈皮和枸杞可以一起泡水饮用。二者搭配主要有健脾理气、滋补肝肾、化痰止咳、养血安神等作用。

1、健脾理气

陈皮性温，擅长行气健脾，枸杞性平，能滋补肝血，合用有助于改善食欲不振、腹胀等消化不良表现。

2、滋补肝肾

枸杞归肝肾经，可补益精血，搭配陈皮后减少滋腻碍胃之弊，适合日常用眼多、易疲劳人群饮用。

3、化痰止咳

陈皮所含挥发油成分能促进呼吸道分泌物排出，与枸杞同泡对慢性咳嗽、痰多清稀者有辅助调理效果。

4、养血安神

枸杞养血，陈皮理气，气血通畅则神安，对思虑过度、睡眠浅伴有胃肠胀气者较为适宜。

日常泡水建议选取新会陈皮与宁夏枸杞，每次取少量以沸水冲泡，温热饮用为宜。体质偏热或正处于感冒发热期间，建议暂缓饮用。