下肢静脉曲张是一种常见的血管外科疾病,指下肢浅静脉因瓣膜功能不全而出现扩张、迂曲成团。该病主要由静脉瓣膜功能不全、静脉壁薄弱、长期站立或久坐、遗传因素等原因引起。
静脉瓣膜如同单向阀门,防止血液倒流。瓣膜损坏时,血液倒流淤积在下肢静脉内,导致血管壁承受过大压力而扩张迂曲。轻症可穿戴医用弹力袜改善,严重时需就医评估手术方案。
先天或后天因素使静脉壁弹性纤维减少、平滑肌松弛,血管在血液重力作用下逐渐膨出。日常可坚持抬高下肢休息,配合踝泵运动促进血液回流,延缓病情进展。
长时间保持同一姿势使下肢静脉持续承受高压,血液回流受阻。教师、售货员、司机等职业人群高发。工作间隙应定时活动双腿,做屈伸踝关节动作帮助肌肉泵血。
家族中有静脉曲张病史者,静脉壁发育薄弱或瓣膜数量先天不足,发病概率明显升高。有家族史人群建议定期自查下肢血管情况,出现酸胀、沉重感时尽早就医。
日常应避免久站久坐,休息时抬高双腿高于心脏水平,坚持快走、游泳等有氧运动,控制体重减轻下肢负荷。发现腿部血管明显凸起或伴有皮肤颜色改变时,建议及时前往血管外科就诊。