母乳由乳腺腺泡细胞合成并分泌,受激素调控和婴儿吸吮刺激共同影响,形成过程主要涉及泌乳素和催产素的作用。
分娩后胎盘娩出,体内雌激素和孕激素水平下降,脑垂体前叶分泌的泌乳素随之升高,刺激乳腺腺泡细胞开始合成乳汁。
乳腺腺泡上皮细胞从血液中摄取葡萄糖、氨基酸、脂肪酸等营养素,在细胞内合成乳蛋白、乳糖和乳脂,通过胞吐作用释放到腺泡腔中形成乳汁。
婴儿吸吮乳头时,神经冲动传递至下丘脑,促进脑垂体后叶释放催产素,催产素使腺泡周围的肌上皮细胞收缩,将乳汁挤入导管系统。
乳汁排空后,腺泡内压降低,泌乳素分泌增加,促进新一轮乳汁合成;婴儿吸吮频率和强度直接决定产奶量,吸吮越频繁产奶越多。
哺乳期间建议母亲保证充足水分摄入、均衡营养和规律作息,适当增加优质蛋白和蔬菜水果摄入,保持心情愉悦有助于乳汁顺畅分泌。