预防艾滋病主要有避免高危性行为、避免血液接触、阻断母婴传播、暴露后预防等措施。
坚持正确使用安全套,保持单一性伴侣,可显著降低经性途径感染人类免疫缺陷病毒的风险。
不共用注射器、针头,不接触他人血液及血制品,纹身、穿耳等操作须选择正规机构并确认器械严格消毒。
感染人类免疫缺陷病毒的孕妇应在医生指导下接受规范的抗病毒治疗,新生儿出生后也需及时采取预防措施。
发生可疑暴露后,建议尽快就医,在医生评估下使用恩曲他滨替诺福韦、拉替拉韦、多替拉韦等药物进行暴露后预防。
日常注意均衡饮食、规律作息、适度运动以增强免疫力,如有高危行为或疑似暴露,建议及时前往医院感染科或疾控中心咨询检测。