不安腿综合征主要表现为静息状态下双下肢难以忍受的不适感,活动后可部分缓解,症状主要有蚁走感、牵拉感、酸痛感、烧灼感等。
腿部深处出现类似蚂蚁爬行的感觉,多在夜间或安静时加重,活动肢体后症状可暂时减轻。
小腿肌肉有被牵拉或撕扯的不适,常伴随强烈的活动双腿冲动,导致入睡困难或夜间反复醒来。
双下肢出现弥漫性酸胀或疼痛,程度轻重不一,长时间保持同一姿势时症状明显,需要不停变换体位来缓解。
腿部皮肤或肌肉内部出现发热或灼烫样感觉,可伴随麻木感,部分患者白天久坐或长途乘车时也会诱发症状。
日常注意规律作息、适度运动、睡前温水泡脚,避免饮用咖啡和酒精,症状持续时应及时就医明确原因。