人正常脉搏是多少

Question

人正常脉搏是多少

Answer 1

人正常脉搏在安静状态下为每分钟60到100次，脉搏频率主要受年龄、体质、活动状态、情绪等因素影响，不同人群存在个体差异。

1、年龄因素

婴幼儿脉搏较快，新生儿可达每分钟120到140次，随年龄增长逐渐减慢，成年人稳定在60到100次，老年人偏慢，多在55到60次。

2、体质因素

长期坚持运动的人心肌收缩力强，脉搏常在每分钟50到60次，属于生理性窦性心动过缓，无须特殊处理，日常保持规律运动即可。

3、活动状态

运动、情绪激动或饱餐后脉搏会暂时加快，可超过每分钟100次，安静休息数分钟后即可恢复，建议测量脉搏前静坐至少5分钟。

4、疾病因素

发热、贫血、甲状腺功能亢进等疾病可使脉搏持续增快，而甲状腺功能减退、心脏传导阻滞等疾病可使脉搏明显减慢，伴随胸闷、头晕、乏力等症状时建议及时就医。

日常可通过适量有氧运动、均衡饮食、戒烟限酒、保持情绪平稳来维护正常脉搏，若静息脉搏持续异常或伴有不适，建议到心血管内科就诊。