堵奶的典型症状是乳房局部出现硬块、胀痛,按压时疼痛明显,皮肤可能发红,部分妈妈会伴有低热。堵奶的治疗方法主要有增加哺乳频率、冷敷、按摩、药物治疗等。
1、增加哺乳频率
让宝宝多吸吮患侧乳房,尽量排空乳汁,有助于疏通乳腺管。
2、冷敷
喂奶后可用冷毛巾或卷心菜叶冷敷硬块处,减轻肿胀和疼痛。
3、按摩
喂奶前用温毛巾热敷,再从硬块外侧向乳头方向轻柔按摩,促进乳汁排出。
4、药物治疗
若疼痛明显或出现发热,可在医生指导下使用布洛芬等解热镇痛药,或蒲公英颗粒等中成药,必要时使用抗生素治疗乳腺炎。
堵奶期间应保持饮食清淡,多喝水,避免油腻和催奶食物,注意休息,规律排空乳房,若症状加重或伴高热,建议及时就医。