经常熬夜会流鼻血吗

Question

经常熬夜会流鼻血吗

Answer 1

经常熬夜是可能诱发流鼻血的。熬夜会使鼻腔黏膜干燥、血管脆性增加，加上血压波动，进而导致鼻出血，主要原因有鼻腔干燥、血压升高、凝血功能下降、潜在鼻部疾病等。

1、鼻腔干燥

长时间熬夜会使鼻黏膜水分蒸发加快，黏膜干燥脆弱，揉鼻或用力擤鼻时容易损伤血管而出血，建议保持室内湿度，可用生理海盐水喷鼻湿润。

2、血压升高

熬夜会刺激交感神经兴奋，导致血压一过性升高，鼻腔后部血管承受压力增大，容易破裂出血，建议规律作息、监测血压，必要时就医控制血压。

3、凝血功能下降

长期熬夜影响肝脏代谢功能，凝血因子合成减少，凝血时间延长，轻微刺激即可能出血不止，建议补充富含维生素K的深绿色蔬菜，若频繁出血应检查凝血功能。

4、鼻部疾病

本身有慢性鼻炎、鼻中隔偏曲或鼻部血管瘤的人群，熬夜降低免疫力会加重炎症反应，使血管扩张脆弱更易出血，建议积极治疗原发鼻病，可遵医嘱使用红霉素软膏涂抹鼻腔前部或口服维生素C改善血管弹性。

平时应保证充足睡眠，避免熬夜劳累，清淡饮食，多吃蔬菜水果，少食辛辣燥热食物，若出血频繁或量多需及时到耳鼻喉科就诊。