膝关节损伤主要表现为疼痛、肿胀、活动受限及关节不稳定,具体症状因损伤类型和严重程度而异,主要有关节肿胀、疼痛、弹响、交锁等表现。
膝关节损伤后早期常出现明显肿胀,多由关节内出血或积液引起,皮肤紧绷感明显,屈伸活动时胀痛加重,按压髌骨时有浮动感。
疼痛是核心症状,轻度损伤仅在活动或负重时出现酸痛,中度损伤则静息时也有持续性钝痛,重度损伤如骨折或韧带完全断裂时表现为剧烈锐痛,无法站立。
膝关节屈伸范围明显减小,下蹲、上下楼梯困难,部分患者因疼痛而出现保护性肌肉痉挛,导致关节僵硬,主动和被动活动均受限。
半月板损伤或关节内游离体时,屈伸膝关节可听到或感觉到弹响声,严重时关节突然卡住无法伸直或屈曲,需晃动或他人帮助才能解锁,伴随剧痛。
日常注意避免长时间爬楼梯和深蹲动作,运动前充分热身,加强股四头肌力量训练,控制体重以减少膝关节负荷,出现反复肿胀或交锁应及时就医检查。