女人生孩子通常需要宫口开全10指才能分娩,即宫口扩张到10厘米。分娩过程主要分为第一产程、第二产程、第三产程、第四产程四个阶段。
1、第一产程
从规律宫缩到宫口开全,初产妇一般需要11到12小时,经产妇需要6到8小时。
2、第二产程
从宫口开全到胎儿娩出,初产妇一般需要1到2小时,经产妇通常数分钟至1小时。
3、第三产程
从胎儿娩出到胎盘娩出,一般需要5到15分钟,不超过30分钟。
4、第四产程
胎盘娩出后观察2小时,重点监测产后出血、血压及宫缩情况。
建议孕晚期进行适度散步、盆底肌锻炼,配合助产士指导正确用力,有助于顺利分娩。